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広島市本通り◆アンデルセンのモーニング
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    JUGEMテーマ:手作りパン


    モーニングをひとり

    静かな朝に

    喫茶店でいただく。


    これはジャガイモとチーズのグラタンにポーチドエッグを載せた一皿。
    110921_074050.jpg


    パンもアンデルセンだから当然 三ツ星。ちゃんと バターがついてくる。

    野菜やヨーグルト・・・

       どれも『素材のちゃんとした』イメージの味。

    飲み物は

      カプチーノ

    110921_074058.jpg


    ハート模様がさりげなく

          かわいい♪


    おかげで朝からよく働けたよ♪


    朝食に 890円は高いけど

    たまには???   or    いつも!!!

       ご  ほ  う  び




    今日もうれしい! ひな祭り ♪ ひな祭り文化普及協會








    posted by: ひな祭り文化普及協會 清川紗衣 | ひとりごと | 20:19 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
    身体をいかに認識するか。
    0
       JUGEMテーマ:人生論
      JUGEMテーマ:スピリチュアル

      いつものカフェで雑誌 『クロワッサン』を手に取った。

      もちろん、表紙には

      よくある『若返りの●●健康法・・』

      といった類のキャッチがあったからです。

      中をパラパラ〜っと開くとアレキサンダーテクニーク・・とあった。

      あっ コレコレ・・・M先生やWちゃんがやっていると聞いていた身体認識術?。

      ヨガをやっている私にも とってもためにることが書かれていた。

       指 

      どこからが指なのか・・・と認識して動かしていますか?


      答え


                        手首から

      確かに指の関節は手首までつながっている。楽器の演奏にGOODだ。



      どこからを手だと思っている?


      答え  
                    鎖骨の中心

      手を上にあげるポーズの時、肩も腕とつながって

      手だ!

      と認識すれば

      かなり上まで手を伸ばし、ストレッチできる。



      は口蓋より上を頭と認識する。

      さらに自分の思っている5センチ上を頭と思うとバランスをとりやすい。

      ん〜なるほど。
      アメリカのジュリアード音楽院でも授業に採用されているだけのことはある。

      心 技 体


      今日もうれしい! ひな祭り ♪ ひな祭り文化普及協會〜清川紗衣〜http://hina-matsuri.jp/








      posted by: ひな祭り文化普及協會 清川紗衣 | ひとりごと | 19:19 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
      中秋の名月◆お月見だんご
      0
         JUGEMテーマ:子育て日記JUGEMテーマ:最近のマイブーム

        9月12日月曜日のことを思い出した。


        8時過ぎの帰宅の際、中2の末っ子から電話。

        『Sちゃんは今日お月見だんご作ろうと思ったら

             スーパーに白玉粉が売り切れていたんだって!』

        『あっ 今日ってお月見の日だったんだ』とあわてた私。

        この日が中秋の名月ということをすっかり忘れていた。

        私と正反対のよく気を使う末っ子は決して団子を買ってね・・とは言わない。なぜ???

        『母さん駅でお団子買って帰るね!・・』

        といったものの、ここはやはり手作りが一番喜ぶだろうな★と思い

        広島駅地下のユアーズで団子の材料を物色。

        やはり

        白玉粉は売り切れていた。が〜ん。

        でもすぐ隣に上新粉があるではないか。

        私は 正直 『白玉粉』か 『だんごの粉』

        でしか 団子を作ったことはなかった。

        『まっ いいか・・・』とついでに有機栽培の小豆をつかった『こしあん』も購入。

        自慢ではないが あんこ は手作りがほとんどで既製品は買ったことがない。

        『甘すぎたらイヤだな〜』ちょっと不安をかかえつつ

        9時過ぎ帰宅して 団子作り

        わ〜 上新粉の団子ってこんなに美味しいの〜と感動!!!

        白玉粉より ざら べちゃ 感 が 和 なのだ。

        しかも あんこ 一流の味 やみつきになりそう。

        そして・・・

        家族みんなで団子をいただいてるその時

        テレビに

        満月の映像が・・・ハハハ

        う〜ん、本当に良いお月見ができたね★

        ところで

        もっとすごい満月があるよ♪

        じゃ じゃ〜ん♪

        無題.png


        月が大好きで

        ホームページのオープニングデザインに

        是非!満月を・・とお願いした。

        でも これは 見る人の心によって 月であり 太陽でもあるのだ。

        お月見を見逃した方

        当会のホームページでお月見はいかがですか。



        そして今日土曜日も同じ上新粉を使ってまた団子を作った私だった。


        広島ブログ

        今日もうれしい! ひな祭り ♪ 

        ひな祭り文化普及協會 http://hina-matsuri.jp/ 〜清川紗衣〜

        posted by: ひな祭り文化普及協會 清川紗衣 | ひとりごと | 23:26 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
        二の腕に一番!ウデタテフセ
        0
          JUGEMテーマ:人生論
           
          通っているヨガ教室で先日 

          テスト

          なるものがあった

          腕立て伏せ・・腹筋・・・前屈・・開脚前屈・・・

          更に来週は進級テストもある。
          (実は最近ブログしないのはテスト勉強のため)

          柔軟はかなりできたのだが 腕立て伏せは 

          自己流のスタイルで31回が限度 目標は40回以上


          そこで生まれて初めて!ネットや本で

          腕立て伏せを学んだ。

          『手は親指を少し内側にそらせ頭から背中足先まで一直線』
          『腕を伏せた時は同時に背中の左右の肩甲骨を寄せるのがポイント』

          だそうだ。なるほど・・・

          しかも

          二の腕や、脇などプランプランな肉をどう引き締めようかと

          悩んでいたところ

          ここに絶大に効くよう・・・

          よっし☆

          努力に勝る天才はなし・・・頑張るのみ。『出来る範囲で』

          そして来週のテスト種目1200M走のためのランニングも始めた。

          が・・・すぐに膝が〜

          というのでナイキの素敵なランニングシューズを購入。

          初めてのランニングシューズで気分はルンルン。

          さて、今日は雨だしあしたから練習だ〜
          posted by: ひな祭り文化普及協會 清川紗衣 | ひとりごと | 11:57 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
          体育祭◆涙のマスゲーム☆
          0
            JUGEMテーマ:子育て日記


            9月10日

            次女の通う高校で 体育祭!

            この日のために 私の3日間の夏休みはあった☆



             
            お〜 なんて可愛い うちの娘!
              [また出た親バカ。昨夜の親子ゲンカはどこ吹く風〜]

             
            というのも今日 一日 約10分間・・・のために仕事の夏休みを使って製作した

            マスゲームの衣装を着ての感想☆馬子にも衣装


            ピアスも・・・マニキュアも・・・ドレスの色に合わせ一工夫。

            髪を染めて〜 エクステ30数本 [結構お金かかった〜]

            注:校則は生徒を信頼しているためありません。男子も赤・黄・茶色に染めてます

            小学校・中学校と運動会では自分の子供を探すのに一苦労。

            でも茶髪のおかげですぐ分かりました☆

            IMG_2146.JPG

            こちらは月マス


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            こちらは 太陽マス
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            IMG_2196.JPG

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            これらの衣装は毎年 新調・・・おもに おばあちゃんがつくるか 

            オーダー するご家庭もあるらしい。

            さあ、体育祭は済んだよ。次は勉強してよね☆


             
            IMG_2160 - コピー.JPG

            よかったね☆

            広島ブログ


            今日もうれしい! ひな祭り ♪ ひな祭り文化普及協會〜清川紗衣〜http://hina-matsuri.jp/

            posted by: ひな祭り文化普及協會 清川紗衣 | ひとりごと | 18:23 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
            知る人ぞ知る☆へえ〜な おもてなし料理 『清川』 広島市中区銀山町12-17 タカギビル3F 082-248-8455
            0
              JUGEMテーマ:名物グルメ

              最近とってもグルメな日々を送っていたけど

              そろそろ終止符を打たなければ ヤバイ!『からだが・・・』 と思っていた矢先→

               職場の友人:Sさんの送別会をプライベートに開いた。

              彼女は長年専業主婦で料理はプロ級、パンは発酵から全て手作りで何度も賞味させていただいた。

              仕事以外でもお世話になった彼女へ、

              ちょっとやそっとのお店では申し訳ない。

              ということで めったに いけそうもない

              中区流川の 清川 【あれレ・・・私と同じ名前】へ行きました☆
              広島市中区銀山町12-17 タカギビル3F 082-248-8455
              ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
              130111_192328.jpg


              京風町家をイメージした 和風で高級なイメージの『しつらい』。

              しかも女の子が全員 上品でセンス良い キモノ姿 (キモノはオーナーのセレクトらしい。)


              ここが流川だと忘れてしまいそうだ。



              ここは基本 飲みが主流でラウンジのようだが、食事は予約した場合にコースでいただける。

              お酒も良いものばかり、お客さまも何気にハイクラスな感じが・・・

              :・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

              さてさて コースのご紹介


              (1)前菜

              見た目が良すぎて写真に納めるのを忘れてしまいました。

              生ハムにイチジクをまいたものが 絶品でしたよ

              本当に!巻くだけなので超オススメ!

              (2)お刺身

              瀬戸内海のとれたて白身魚 の刺身に しょうがの金粉とバジルの魔法で

              素敵なカルパチョ刺身

              110831_184011.jpg


              (3)キッシュ

              この焼き具合!絶妙☆

              歓声があがりましたよ

              切り分けるときの サクッ サクッ の感じ たまらない☆

              110831_184632.jpg 

              お店は全て和なせいか、キッシュの味も材料が洋なのに和な味

              日本酒にも白ワインにもあう 優しい味に舌鼓

              (4)ちょこっと天婦羅


              110831_193856.jpg

              とうもろこしのかき揚げって

              こんなに香ばしいの!!!

              もみじの緑が おもてなしの心  って感じ

              油はいいもの使ってた感で二重◎。


              (5)国産和牛ステーキのレア

              110831_201325.jpg


              生わさびに ○○しょうゆ でいただきま~す♪  言葉でない・・・

              (6)カレーライス&味噌汁・・・この店の名物料理

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              味噌汁は かつおだし がポイントとのこと。

              松山揚げも良い味のための必須アイテム

              カレーはアキレスと赤身を半々で も~う とろけるまで 煮込んでる。

              こんな味の カレーって初めて☆☆☆

              さすが~

              参りました。

              (7)特別に アールグレイ 紅茶 を出していただきました。

              なんで こんなに 美味しく入れてるの!!!
              紅茶屋さんでもないのに・・・

              ということで

              満願笑みになってしまった私


              グルメな日々はしばらく おあずけ~


              今日もうれしい ひな祭り ♪http://hina-matsuri.jp/ ひな祭り文化普及協會 清川紗衣

              広島ブログ


              posted by: ひな祭り文化普及協會 清川紗衣 | ひとりごと | 03:03 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
              お気に入りのお蕎麦屋さん
              0
                JUGEMテーマ:蕎麦屋


                このお店でお蕎麦をいただくまで

                蕎麦。。。ふ〜ん・・・だった。

                IMG_2088 - コピー.JPG

                 携帯で撮ったのが残念。

                実はピカピカに光っているんです。

                テーブルにきて20分以内に


                ピカピカの時にいただくと最高!


                そばつゆで頂くのは、後半10分以降・・それまでは

                塩 

                でいただきます。

                IMG_2089 - コピー.JPG

                塩&蕎麦

                この
                絶妙なハーモニー

                そばの美味しさだけが主張なく存在する。

                一切の飾りを捨てた味・・・

                解脱味【げだつあじ】

                と命名。


                しかも日本酒は黒龍で最高の組み合わせ!

                ついつい飲んで!

                あ〜・・・酔っぱらっちゃったあ〜


                広島市中区の中島康三郎商店、

                ここマスコミお断り、しかもわざわざ路地裏にあって

                通りかかるということは有り得ない。


                ☆感謝★


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                今日もうれしい! ひな祭り ♪ ひな祭り文化普及協會~清川紗衣~


                posted by: ひな祭り文化普及協會 清川紗衣 | ひとりごと | 01:11 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                8月25日今日は誕生日!
                0
                  JUGEMテーマ:人生論



                    
                  今日は 【ひとりごと】


                  8月25日は 誕生日!

                  誕生日が来ると いつも疑問に思うことがある。

                  Happy Birthday !     Birthday って Happy ?

                  ここに生まれてきたのなんで?

                  双子で生まれてきた理由ってあるの?


                  だって、すべては必然といわれるじゃない。





                                        (向かって左が私、右は双子の妹です。)


                  Birthday は Happy かは わからないけど

                  年々 自分はHappy だな  って思っている。

                  生まれてきた理由は分からないけど

                  生まれて生きている今に感謝している。

                  双子・・・というには 余りにも似てない 双子

                  これだけ どうもわかんない。



                  ひとりごと   終わり


                  広島ブログ

                  今日もうれしい ひな祭り ♪http://hina-matsuri.jp/ ひな祭り文化普及協會 清川紗衣







                  posted by: ひな祭り文化普及協會 清川紗衣 | ひとりごと | 12:20 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                  マスゲーム衣装☆作ったよ♪
                  0
                    JUGEMテーマ:子育て日記
                    JUGEMテーマ:子供の成長

                    娘の高校の体育祭で着るマスゲームの衣装

                    3日がかりで、 やー^っ^−っと出来ました。

                    チョーカー
                    ドレス
                    パニエ
                    手袋

                    の4点セットです。

                     110824_025043.jpg

                    今日の衣装合わせにギリギリ間に合う 夜中の3時ごろ完成!

                    小さい頃は誕生祝いや卒園式用にとせっせと洋服や小物をぬってたけど

                    成長して高校生になって、中々手づくりの贈り物をすることも無かった最近。

                    また娘に手づくりの贈り物ができて

                    うれしい!
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                    posted by: ひな祭り文化普及協會 清川紗衣 | ひとりごと | 06:15 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                    体育祭■マスゲーム衣装作り
                    0
                      JUGEMテーマ:子供の成長
                      JUGEMテーマ:子育て日記
                       
                      次女は高校2年生

                      通っている高校では年に一度の体育祭の・・・マスゲームのためならば、受験も勉強も後回し!

                      というくらいの熱の入れようなのです。【一応進学校なのですが・・・汗↓】

                      ちなみにうちの娘

                      マスがすんだら勉強を本気でやり始める  

                      らしいです。

                      110822_211946.jpg

                      これ・・

                      私の宝物=ミシンです。

                      裁縫大好きな私ですが 3人も子供がいると 裁縫する時間がないのが一番の問題点。


                      お分かりでしょうか?昨年同様マスのダンサーにくじ引きで当選した娘の為に

                      今年も衣装を縫わなくてはならないのです。あ〜嬉しい【複雑な心境】

                      えっと・・・衣装は毎年かわります。昨年は友達の分と2着縫わせていただきました。

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                      でもなんとか2日目にしてここまで出来ましたよ。拍手!
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                      ありゃりゃ 足が写ってる。失礼!


                      今日は夜なべして残りの飾りつけ、手袋、チョーカーを仕上げます。

                      明日は初の衣装合わせ

                      何とか間に合いますように

                      母さんガンバル!!!

                      また、ブログUPしますね〜

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                      今日もうれしい ひな祭り ♪http://hina-matsuri.jp/ ひな祭り文化普及協會 清川紗衣

                      posted by: ひな祭り文化普及協會 清川紗衣 | ひとりごと | 18:00 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |